Strings 1 : the Death (end)

                Esok setelahny, setelah fajar dihidupkan kembali, ku putuskan untuk pergi kesebuah tempat, aku bergegas, karena saaat itu hujan lebat. Kupersiapkan payung untuk pergi ke tujuanku, hujanpun semakin deras mengguyur, langitpun menjadi bertambah gelap, tak ada cahaya sedikitpun dilangit, yang terlihat hanya gumpalan hitam yang sekan menjegal sinar matahari dan ditahan dilangit.

                Hari itu berjalan seperti biasanya, kurasa hujan akan berlangsung sampai malam kala itu, sepulangku dari tempatku tadi, aku beranjak pulang, sampai akhirnya aku sampai di depan sebuah gedung tua, gedung tua itu hanya berdiri sendirian, tak ada bangunan lain seolah tak ada yang mau membangun gedung disekitarnya, hujan semakin lebat, aku meneruskan jalanku namun tiba tiba terdengan suara rintihan kesakitan dari arah gedung, semula kupikir itu hanya halusinasiku saja, kemudian tak kuperdulian, biarkan saja pikirku. Namun semakin kudengar rintihan itu semakin keras, terasa pedih sekali, aku terdian sebentar, memastikan itu bukan halusinasiku saja.

                Kutupuskan untuk membuktikan firasatku, sesampainya dipelataran gedung, kakiku terhenti, suara itu terdengar semakin menjadi jadi, mataku terbelalalak, aku mulai ketakutan, ada apa dengan perasaan ini, rasanya aku pernah mengalaminya, dia disini, aku tau DIA disini, dekat, seolah memandangku dari sudut yang tak terlihat, tapi entah kenapa kakiku terus melangkah menuju kearah gedung tua itu, seolah dia ingin memperlihatkan sesuatu.

“siapa disana...?”

teriakku diiringi gaung dari pantulan dingding dinding gedung tua itu.

kemudian terdengar teriakan yang terdengar lirih, kuperhatikan sekeliling ruangan. Kemudian kutemukan sosok yang sama sekali tak aku kenal..

                Aku mendekatinya dengan penuh pertanyaan, kulihat dia, kuperhatikan wajahnya ekspresinya sangat menakutkan, seperti melihat sesuatu yang mengerikan, dia hanya terpekik, seperti akan kehilangan kesabaran, tubuhnya kurus, hanya ada sedikit daging ditubuhnya, matanya terbelalak lebar menatap keatas, bajunya Kumuh compang camping, baunya sangat menyengat. Sementara aku memperhatikan dirinya, dia seolah ingin mengatakan sesuatu.

                Namun sangat sulit sekali terdengar, yang kuingat dia menyuruhku untuk lari kala itu, aku hanya bingung, yang terpikir dibenakku hanya membawanya pergi dari sini dan meminta pertolongan. Kugendong dia, tak begitu berat mengingat tubuhnya terlihat hanya seperti tulang yang terbungkus kulit, aku lari dia hanya meringkuk di gendonganku, berkali kali dia mencoba mengatakan sesuatu..

“aa..kkuu..melihat..kee..mmaa..tiiaaann..”

                Hanya lirih terdengar dia seakan belum selesai mengatakannya, aku menggoyangkan tubuhnya agar kesadarannya tetap terjaga sampai aku menemukan pertolongan, namun yang terjadi dia malah ketakutan melihatku, mungkin dia sangat kesakitan. Entahlah aku tidak tahu apa yang terjadi, aku hanya bisa berbuat sebisaku, sampai akhirnya ada seseorang datang dan menolongku mencari pertolongan dari rumah sakit. Dia membawanya kesebuah rumah, digendongnya orangtua tadi, aku hanya tersungkur, badanku sangat berat, sensasi ini... aku pernah merasakannya.

                Semuanya menjadi gelap, pandanganku berbayang, sekujur tubuhku menggigil. Seketika aku tak melihat apapun, hanya hitam.

                Terdengar seseorang membisikiku.

“apa kau melihatnya...?”

Hanya itu yang sempat terungat olehku, entah kenapa aku tidak bisa bicara lagi, mulutku terkunci, didimensi hitam ini aku tidak meliahat apapun, semuanya kelap.

                “Apa aku sudah mati?” tanyaku dalam hati, terasa berat kepalaku. Kemudian ada cahaya putih didepanku, kesadaranku berjalan kearanya, kemudia menjadi besar cahaya itu. Kemudian aku melihat sesuatu, sepertinya aku mengenalnya.. Ruangan ini..Piano itu..

Kemudian kutemukan diriku terbaring lemas diatas ranjangku. Aku tak mengerti, siapa dia? Apa yang sebenarnya ingin dia katakan padaku...Entahlah... setiap kali aku mengingat itu, pikiranku seperti buntu, dan sensasi menyeramkan itu seolah menjalar di tubuhku tiap aku aku mengingatnya.

 Sebenarnya apa yang sedang terjadi padaku.. 

Strings 1 : the Death

Elegi dari kematian menyambut malam, yang aku tau kematian itu sakit, mengerikan, namun lebih indah dari pada hidup disini, hidup didunia yang menjijikkan ini, dunia yang tidak mau berbagi denganku, andai aku bertemu, akan aku jadikan malaikat maut menjadi temanku, dan membawa serta orang orang yang aku cintai pergi dari dunia yang mengerikan ini, bahkan hewan hewanpun merelakan hidupnya untuk menggantikan nyawa para manusia dari pada hidup di dunia yang semakin menyeramkan ini, kalau mau bahkan mereka bisa menyantap kita untuk hanya hidangan pembuka, mereka itu buas, tapi kalah buas dengan kita. Hanya kematianlah yang bisa membuktikan kalau kita lebih keji dari hewan.

Terpikir dibennakku, aku ingin mati saja, namun apa hanya itu saja, apa yang aku pikirkan sebenarnya? Hanya karena ingin terbebas dari dunia ini, dunia yang tidak menganggapku sama sekali, aku tak diperhitungkan, tak ada harganya...

Piano,aku mainkan lagu malam itu, hanya untuk menghibur hatiku yang hitam dan sudah membusuk, mungkin ini yang dinamakan mati, meski ragaku masih bernyawa, aku sudah tidak bisa merasakan apa apa lagi, kosong, tak tersisa sedikitpun.

Malam itu, aku bertemu dengan kematian, Indah dalam arti harafiah, tak pernah sesenang ini aku berjumpa dengan dirinya, dalam hidupku hanya ada putus asa dan sebuah emosi yang entah aku tak tau apa namanya. Dia menghampiriku malam itu, malam dimana diriku hanya sendiri, termangu, tertatih, tanpa tujuan hidup. Titik hitam didepanku memudar, namun membesar bersamaan dengan lunturnya kesadaranku. Aku tak bisa bergerak, dia datang padaku, aku masih ingat dia membisikkanku sebuah nama, kemudian bergetar sekujur tubuhku lemas tak berdaya, bagai dicabik ribuan pedang dalam sekejap, aku melihat sosokNya, samar samar.

Tak lama setelah itu..

Aku terbangun, tergolek lemas diatas ranjangku, aku bermimpi, namun perasaan terguncang ini masih terasa ditubuhku, bergetar hebat, peluh mengalir dengan derasnya seakan aku masih diawasi, namun aku tak bisa mengingat namanya, siapa dia?

Aku bergegas bangun kala itu, perlahan menuju kesebuah ruangan, kubilas mukaku agar pikiranku menjadi jernih, perasaan itu.. mengerikan, bisikan itu masih terngiang dikepalaku, berputar putar tapi aku masih tak bisa mengingatnya, perasaan aneh ini terus menggerumutiku seakan memakan habis kesadaranku malam itu. Kuliahat wajahku dicermin, menyedihkan, wajah orang yang sangat ketakutan, terdiam agak lama aku memandangi cermin seolah ragaku terpaku disitu.

Aku berfikir, apa aku sudah mati? Ada apa denganku? Ada apa dengan dada ini? Sesak sekali.. terasa sakit yang luar biasa, siapa sebenarnya dia?

Aku menoleh ke sekelilingku, seolah semua berputar, aku seolah mendengar sesuatu, alunan biola ini, lirih, lembut, menyibak kesunyian, namun bukankah aku hanya sendiri diruangan ini. Kuputuskan untuk duduk didepan pianoku, ku iringi laju gesekan biolaNya, soalah kita bernyanyi, sebuah nada kesedihan, kesengsaraan, murka, dan petaka. Ini pertama kalinya aku bernyanyi dengan kematian seolah dia ingin menyapaku dengan hangat.

Aku baru sadar sensasi ini berbeda dengan yang tadi aku rasakan, ini bukan Dia lagi, kali ini berbeda, sensasinya memberku rasa tenang, seperti membawa kehidupan dalam “kematianku” ini. Suara itu kemudian melirih dan beranjak pergi, alunan pianoku pun berhenti seolah mengantar kepergiannya, kupejamkan mataku. Aku melihat samar wajah itu.. Siapa dia...

Violin Meets Piano : Prologue

Sore menjelang, fajar mulai turun dari tahtanya, namun kehidupanku hanya seperti ini saja, seperti berhenti di sebuah titik dan tak kan bisa maju lagi, semua orang berharap bisa memutar waktu, namun hal itu tidak ada gunanya untukku, entah untuk masa lalu atau masa depan, aku yang sekarang tak mempunyai tujuan hidup. Menyedihkan sekali, seperti sampah yang bahkan diacuhkan dari lingkungan sekitar, aku tak memiliki siapapun untuk berbagi, bahkan aku tak berani menyapa dinding didepanku.

Bagaimana dengan keluargaku?keluargaku adalah  keluarga yang mendambakan kesempurnaan, mengharapkan semua yang dilakukan harus sesuai dengan yang diteorikan, jijik sekali aku menjalani hidup seperti ini, seperti memakan sesuatu yang tak ingin kau makan, namun aku sedikit berusaha, menjalani apa yang menjadi beban dan tanggunganku, mungkin ini jalan tuhan yang dibebankan untukku, agar melengkapi hitam diantara sejuta warna warni dibumi. Menjadi warna hitam tidak lebih menyedihkan dari pada abu abu, seolah hidup diantara kematian. Siapa bilang hidup ini kejam? Kalian bahkan belum pernah merasakan menjadi diriku, seorang pecundang yang tidak diharapkan dan di inginkan siapapun.

Kebanyakan rencana dikehidupanku tidak berjalan lancar, bahkan hancur berantakan, bahkan kalau kalian bertanya tanya kenapa bisa begitu, mungkin ya inilah hidupku, kehidupan seorang yang dibuang dari kumpulan yang terbuang, bahkan hidupku mungkin lebih murah dari seribu rupiah, andai aku bisa menjual hidupku, mungkin akan kukembalikan pada tuhan. Karena aku tak menginginkannya lagi. Ambilah..

Namun setidaknya aku punya satu alasan untuk terus hidup disini, DIA, ya dia hanya dia aku mau untuk hidup, aku ingin setidaknya menebus kesalahanku pada DIA, Dia bukan siapa siapa, hanya wanita yang mau memberi kehidupan padaku, mengajakku bicara, dan membiarkanku untuk memilih apa yang aku mau, yang jelas dia bukan ibuku, bukan seperti seorang ibu, bahkan lebih baik dari itu.

Seperti yang kukatakan sebelumnya, hidupku tak pernah berjalan seperti rencanya, mungkin kadang kala itu kelihatan lebih baik dari rencanaku sebelumnya dan aku patut bersyukur pada Nya, ini membuktikan kalau TUHAN masih mau membuatku tersenyum. Putus asa tak pernah terpikir dalam benakku ataupun terpintas dalam kehidupan malangku, mungkin ini caraku satu satunya untuk mensyukuri dan menik mati hidupku atau bahkan hanya sekedar mengucap terimakasih untuk tuhan dan kadoNya itu. Kadang kala aku berpikir, setidaknya hanya ini yang lebih membuatku berharga..

Aku biasa, aku bukan siapa siapa, bahkan aku gagal dengan hidupku, keluagaku bahkan aku tak memiliki teman seorangpun, aku hanya bisa tertawa dan merintih dalam hati, mereka hanya lewat dan kemudian menyingkirkanku, bagiku tak ada seorangpun yang dinamakan teman, sahabat, bahkan Cinta sekalipun, sampai aku bertemu dengannya...

SUPER MEDIA : era dimana manusia "hanya" duduk didepan layar Kaca

malem ini gw gak bisa tidur lagi, insom gw mungkin udah sampai taraf nauzubillah mindzalik, pola makan dan tidur udah acak acakan kerjaan gw paling cuma kuliah, pulang, makan, pergi main, tapi 60% gw abisin di 2 layar yaitu TV dan Laptop kesayangan gw.

Di era kayak sekarang ini manusia udah jadi males malesan, salah satu buktinya lo bisa liat sendiri dikaca kamarlo, bukan cuma "dia" aja sampai emak gw pun bisa bisanya nongol di fb cuma buat komeng status gak penting gw, dan itu gak cuma sekali, BERKALI KALI.

kalo gw pikir pikir, hidup gw cuma abis di buku sama Layar doang, dari kecil sampai sekarang gak pernah seharipun kayaknya gak ngeliat muka kotak tivi, tapi herannya selama 18 tahun ini gw gak pernah ngerasa bosen namanya liat TV, mungkin itu kali ya efek dari modernisasi ato gw lebih suka neybut dengan istilah "SUPER MEDIA".

kenapa gw namain "SUPER MEDIA"? Kenapa dengan MEDIA?

kata super, mungkin bisa diasumsiin dengan sesuatu yang hebat, keren, dan lebih dari biasanya atau diatas rata rata, mungkin dari harafiah kata ini gw ambil yang nomer 3 buat fenomena "SUPER MEDIA" ini. Karena memang menurut gw fenomena Media yang gw liat udah sangat diluar perkiraan manusia gw, gw gak ngerti gimana kalo effeck social media ini udah ada di ERA perang dunia 1 atau 2, mungkin HITLER beli tank lewat twitter kali ya. *joke

kata media, menurut gw media itu menggambarkan sebuah perantara dari informer ke median, itu artinya media bisa disampaikan sebagai alat. lo bisa liat di facebook atau Twitter gimana "ALAT" itu bisa merasuki bahkan kehidupan pribadi lo atau mungkin malah jadi kepribadian lo sendiri atau juga mungkin gw.

dari uraian gw diatas bisa diambil kesimpulan bahwa SUPER MEDIA merupakan effect dari Media yang begitu besar dalam kehidupan user media, bahkan sudah mendarah daging.

Pada udah kerasa kena effect SUPERMEDIA belom?

Fenomena "SUPER MEDIA" ini dirasakan mulai abad 20 ini, dulu sebelum tahun 2000 ngabarin keluarga diluar kota susah banget, gimana ggak, dulu hape masih harganya jutaan untuk ukuran Nokia 3315 atau bahkan saat ERICSSON masih belum dilamar sama SONY. Namun kalo liat sekarang informasi mengalir begitu cepatnya bahkan sadar atau enggak lebih cepat dari pada detak jantung kita, bayangin aja setiap detink terjadi lebih dari 1000 twit baru di "twit-kan" oleh para usar twitter.  nggak cuma itu aja, Fenomena ini nggak cuma mempengaruhi aspek dilingkungan kita bahkan mempengaruhi sudut pandangan orang tentang AGAMA, bahkan kalo kita cermati banyak lho temen temen kiata yang menganggap TUHAN itu mempunyai akun facebook, maksudnya gimana? yap kalau kalian pada perhatiin di home banyak sekali status kira kira kayak gini "Tuhan..berikanlah aku JODOH ohhh TUHAN".

Pertumbuhan dan kebutuhan media 10 tahun terakhir meningkat sangat pesat, kalo dalem ilmu akuntansi Fenomena ini sangat berpengaruh pada perolehan harga, dimana sangat banyak permintaan akan mempengaruhi nilai harga dalam barang satuan, well mungkin itu yang menjadikan sekarang banyak banget gadget, social Network, dan applikasi yang variasi dan jumlahnya buanyak banget.

Disatu sisi, hal kayak gitu memang memiliki positif terutama media bisa memudahkan kita memperoleh informasi penting, namun lambat laun kita sebagai user sadar atau enggak udah dijadiin SAPI perah oleh MEDIA bahkan oleh para DEVELOPER DEVELOPER diluarsana, gimana enggak, kita cuma tinggal duduk liat dan nggerakin jari jari lentik kita buat mendapatkan informasi.

Diperbudak sama media bukanlah hal baik kawan, permasalahannya adalah bagai mana media itu membentuk pribadi kita yang udah kebentuk dari lahir, sekarang pikir baik baik, bisa gak sih kalian kuliah gak bawa BB? bisa nggak sih 1 hari kalian gak update status? bisa gak sih kalian seminggu aja gak buka KASKUS? gw rasa itu bakal sulit bagi kita yang udah kadung addict sama yang namanya MEDIA.

Kenyataannya, Teman di akun SN kalian gak akan sama dengan jumlah teman dikehidupan nyata kalian, kehilangan sesuatu bukan hal yang mudah, baik itu teman, pekerjaan, kehidupan kalian diluar sana, apa lagi TUHAN, mungkin istilah kejamnya MEDIA KILL the GOD.

Mungkin sebagian dari kalian pernah denger istilah

jika ingin menemukan sesuatu, maka kau harus kehilangannya DULU

mungkin dari istilah bahasa bagus, dan kedengarannya puitis banget, but TRUST me itu sama sekali salah. gw bisa bilang bgitu karena gw udah ngalamin hal itu sendiri. karena media gw hampir kehilangan TUHAN. karena media gw hampir kehilangan TEMAN, karena media gw KEHILANGAN BANYAK KESEMPATAN diluar sana, so mungkin jika kalian baca tulisan gw sampai sini, kalian akan berpikir sama kayak gw, atau seenggaknya SADAR kalau hidup kita itu cuma muter muter di area yang sama terperangkap media.

jadi saran gw adalah ubah pola pikir kalian, apa yang kalian pengen di dunia ini, apa cita cita kalian?
mungkin kalimat terakhir yang bisa gw tulis adalah

jika ingin menemukan sesuatu, maka simpanlah sesungguhnya kita sudah mempunyai semua yang kita cari

well, mungkin cerita ocehan basi gw bisa sedikit menggeser pandangan hidup kalian, MEDIA diciptakan untuk memudahkan bukan untuk membuat hidup kita menjadi "MUDAH"

remake COLORING part 1 : Sorrowkid

sebelumnya pgn ngepost gambar baru,

cuman karena jadwal kuliah padet coba coloring aja :D

Bagaimana Selanjutnya :D

demikian :D sekian dan terimakasih :P

AYTINGLICIOUS : Fenomena ayu ting ting

hola hola :D
gimana kabar kalian semua, eaaaa majalengka digoyang, cirebon digoyang, sidoarjo tenggelam #oops
well disini gw cuma sedikit share aja tenteng fenomena yang fenomenal yang belakangan ini marak di TV yah siapa lagi kalo bukan AYU TING TING wow, dengan lagunya salah alamat, jangan salah lho doi udah ada lagu bahasa inggris nya :D

♪♫ Going there and here bringing the address. *jeng jeng
But, the one I met wasn't him, baby!
The one I got was the Fake Address ♪♫

♪ Beautiful Ting-Ting - Fake Address. (Ayu Ting-Ting - Alamat Palsu)


ditengah badai maraknya gontoh gontohan DPR  dan KPK, penipuan pulsa yang bikin gerem, wajah ayu ting ting masih menghiasi TV *eciehh *MIMISAN. Bumingnya ayu ting ting menjadi angin segar dong bagi perdangdutan, ya kan denger gak sih yang berita pencekalan SUSU SUSU itu wkwkw, aneh ya jualan SUSU kok dilarang, BINAL
well lupakan omongan mesum gw yang pgn gw bahas disini cuma si ayu ting ting, cewe depok ini lagi demen demennya nih ditivi, internet, media masa, dan media media lainya. siapa sih ayu ting ting? pasti penasaran kan sama doi :D


kita gerayangi pelan pelan,

ayu tiuing tuing, haha sebenernya jadi penyanyi tuh udah lama, doi udah ngeluncurin lagu "alamat Palsu" itu sebenrnya dari 2007 lalu, namun belakangan lagi tenar tenarnya nih dari iklan hape hapean yang sering nongol ditipi, menurut gw sih dia terkenal gara gara "kemanaaa kemanaa" nya OVJ hahah makanya lagu doi jadi tenar tapi itu menurut gw *CMIIW, 

NAMA ayu tingting, itu awalnya dari nama salah satu lagunya dia "TING TING" jadi dijadiin nama sama doi soalnya pedangdut namanya ayu udah banyak. so jadi doi menetapkan namanya jadi "AYU TING TING". 

kalo menurut gw sih ya doi punya attitude yang lumayan bagus, low profile dan gak suka jualan DUREN, doi lebih mengedepankan kualitas VOCAL nya dari pada TUBUHnya padahal ngiler juga kalo liat bodyna terus terusan, btw doi jomblo lho hahahay, sekarang siapa coba yang ggak mau ama doi, TAJIR iya, SEKSEH iya, SUARANYA BEUHHH serak serak crot basah kwkwkwk.. baik pula

biodata :

Location :
Depok, Indonesia

Birthday :
June 20, 1992

Biography :
Nama : Ayu Tingting
Tempat/tgl lahir : Depok, 20 Juni 1992
Profesi : Penyanyi Dangdut, Presenter, Model
Tinggi badan : 160 cm
Berat badan : 45 kg
Album : Dangdut (Rekening Cinta), Goyang Sejati (ANTV), Dangdut Yoo (TPI), Kamera Ria (TVRI), Dangdut Pro (TVRI)

Awards :
Bintang Sari Ayu 2006, Putri Depok 2006, Mojang Depok, Presenter Kuis (ANTV), Album Dangdut (Geol Ajep2)


nah tuh doi juga berprestasi kan..oia sedikit cerita tadi gw sempet ngakak baca di kaskus ada fanspagenya segala 
ckckkcc, gak di twitter, gak di facebook, kaskus juga semua "kemanaaaaa kemaaanaaa kemaaaaaanaaa" yah begitulah indonesia, LATAH BUDAYA, mungkin masyarakat indonesia udah pada bosen lagu melayu, mulai bosen boy dan girls band kini saaatnya DANGDUT bangkit hahahahsiikk 


ada quote yang gw suka :
"dangdut udah gak jaman belah duren sekarang jamannya nanya alamat; kemanaaa kemannaaa kemanaaanaaa *jreng jreng"


well sebelom sign out gw mau bilang, ambil positifnya aja guys, yang suka tanyakanlah "kemaaana" yang gak suka jgn cuma mencaci karya orang TUNJUKIN KARYA LO, hahaha hargai karya anak bangsa

mau tau lebih banyak, banyak gambar, foto bening just klick >>>>>> : SUMBER <<<< FCnya ayu ting ting :D enjoy guys 

Insomnia ngenes

*bayangin domba lompat*
"1, 2, 3, 4, 5,......780837,780837 eh salah aduh..."

yah berhitung itu salah satu trik gw buat bisa tidur, tapi selama gw coba itu gak berhasil.. yang ada ialah gw lama lama suka sama domba..*mbee.

INSOMNIA, banyak orang mungkin lo juga pernah yang namanya ngalamin insomnia, bahkan mungkin udah berkali kali ngalamin yang namanya insomnia ini, dalam kasus gw insomnianya udah dalam tahap NGENES kenapa?

well udah belakangan ini gw susah tidur.. dan lebih gak enaknya lagi gw ngerasa ketakutan, keseraman, kehomoan  padahal ya gw gak takut takut amat sama gelap, sama setan, sama mamah mungkin ya hehehe :P, gw coba cari di internet belom nemu apa namanya yang jelas gw ngerasa takut dan GELISAH *geligelibasah hahaha itu lain cerita, tapi kegelisahan dan ketakutan gw gak beralasan gitu LOH, mungkin karena sholat gw bolong2 ompong kali ya *maapin aim ya awlohh...

hmmm.. namun bukan gw namanya kalo gak kasi solusi, haha solusi ini gak tau ya work apa enggak.. tapi ini lumayan ngentengin insom gw kali kali besok ada kuis, ujian atau, kulaih pagi *ssshheeesss ngenes

ini dia saran GW :

1. makan totat *baca :COKLAT
yap, makan coklat.. coklat bisa apa ja mau silverkuin, ketburry, tapi jangan coklat yang jatoh dari langit, baunya aja udah gak enak yah *ting, kenapa mesti coklat, gw pernah denger kalo coklat, stroberi, pisang bisa melemaskan syaraf di otak, dan bisa menaikan gairah seksual, hahah yang kedua OOT, well setelah gw coba enak juga dan alhamdulili yah berhasillah ngurangin insom. tapi ada efek sampingnya ya yaitu GEMBROT :D
enak banget mbak mamam totatnya *,*

2. mimi cucu 
yah susu secara klinis susu bisa menstimulan kinerja otak, dan melancarkan aliran darah, dengan begitu denyut nadi akan lebih teratur dan berirama *aseek. sama kayak coklat lo bisa milih susu apa ja, untuk merek susu guling, itu buat diminum ya bukan buat tmen bobok *ting atau UTAMILK itu susuku apa susumu? *takdungces . Soal rasa lidah gak bisa bohong
sesuai selera mau rasa apa aja, nggak ngaruh yang penting susu. oia *SUSU SAPI YA bukan KEDELAI
jangan ditiru ya adek adek sekarang kan udah ada yang dikemas --a

3.dengerin lagu 
nah untuk yang satu ini gw lebih menekankan pada lagu lagu yang bener2 melow bukan lagunya GORILA atau si B-A-G-I-N-D-A-S ya tapi lagu yang bener bener enak didenger gw kasih aja "king of convenience" cari di google download dah tuh satu album, untuk saran yang satu ini gw denger denger ya, lagu "melow" yang dibawakan oleh siara wanita akan lebih mempermudah pendengar pria untuk tertidur, begitu pula sebaliknya. jadi ya so kenapa gak dicoba :D

4.sholat malam (islam)
nah untuk saran yang satu ini sih udah pasti yoi mamen, yang namanya sholat malam itu bisa menenangkan jiwa kita yang sedang gundah gulana, apalagi yang masih *ehemJOMBLO tuh yah sekalian minta jodoh, masa udah insom jomblo lagi *ngeneskuadrat

5.olahraga malam 
kalo saran yang ini nih, bisa diartikan menjadi dua hal

• a. yang sudah MENIKAH : olah raga malam *ehem bisa diartikan sendiri dongnya, haha udah terbukti bapak bapak ibu ibu ini bisa me-refresh anda dan bisa menjaga keharmonisan rumah tangga bonusnya dapet pahala membunuh seribu yahudi *noSARA sumpeh ada hadistnye

• b. yang belum MENIKAH : gak disaranin sih ya *ngeresduluan , bukan bukan maksudnya olahraga itu gak disarankan malam hari tapi untuk kasus yang insom ngenes kayak gw apa boleh buat *buat kepepet aja sih, lo bisa situp, push up, jogging kalo perlu malem2 dipalak dipalak lo ama genderuwo :D

nah mungkin bagi beberapa orang ada yang gak percaya sama cara gw, tapi itu sih cara gw buat ngadepin insomnia gw kaya sekarang nih gw nulis postingan juga karena gw insom, hadeh biar ngantuk.. padahal udah lepas kolor pake kipas angin adem adem dah tuh *semilir sepoi sepoi ujung ujungnya masuk angin *kerokan :D

mungkin bagi sebagian orang cara yang guwe kasih WORK ya amiinn boleh dipake boleh enggak yang jelas insom itu bukan penyakit tapi lifestyle yang buruk, penyebab utamanya karena STRESS jadi perbaiki gaya hidup lo aja bray dengan mengatur pola makan dan cukup olahraga.
nah udah dulu ah udah ngancuk *yesberhasil :D

daaaahh~

semoga berhasil ya.. zzzzzzzz *ngorok